Leer assertiever worden dankzij de online cursus "Waarheid, durven & doen".
Luister naar de "Intensabel Biecht Podcast".
Liefste vrouw,
hoeveel %
laat jij van jezelf zien?
Jij WAS een vrouw met “schwung”.
Je weet wel, zo iemand die keihard meezong in de auto,
danste terwijl ze kookte,
veel energie had,
het leven met beide handen greep
en er vooral veel goesting in had.
Maar …
door een ingrijpende gebeurtenis zoals bijvoorbeeld
een relatiebreuk, scheiding, ontslag, sterfgeval, Coronacrisis, trauma, of nog iets anders heel moeilijk,
ben jij nu je “schwung” kwijt.
Je hebt geen zelfvertrouwen meer.
Je kan je grenzen niet stellen en iedereen loopt over je heen.
Je weet niet welke richting je uit moet.
Je bent jezelf kwijt.
Wel, dan ben je op EXACT de juiste website terecht gekomen.
Wat eerdere cursisten zeggen...
Herken jij je in
minstens 3 van deze stellingen?
- Ik was vroeger een vrouw/meisje met pit, schwung, positiviteit, levensenergie en ik voelde dat ik de wereld aankon. Alles ging mij voor de wind.
- Ik heb echt een erg pijnlijke gebeurtenis meegemaakt wat me compleet van de kaart heeft gebracht, zoals:
- Ik heb een echtscheiding achter de rug.
- Ik heb een pijnlijke relatiebreuk te verwerken.
- Ik ben bedrogen door mijn man/vriend.
- Ik ben ontslaan op mijn werk.
- Ik heb een dierbare verloren.
- Ik heb een depressie.
- Ik heb een trauma opgelopen.
- Ik heb een burn-out (gehad).
- Ik zit erdoor door de Coronacrisis.
- Ik heb een conflict met iemand.
- Ik voel me eenzaam en heb het gevoel dat niemand mij snapt.
- Het lijkt alsof ik “niemand” ben, ik heb geen identiteit.
- Ik schaam me om wie ik ben.
- Ik kan moeilijk mijn emoties uitdrukken of onder woorden brengen. Daardoor kunnen ze soms naar boven komen op (zéér) ongepaste momenten.
- Ik durf in relaties met partner, vrienden & familie mezelf niet echt laten zien wie ik ben of wat ik voel.
- Ik trek me constant aan wat andere mensen over mij zeggen of denken, en daarom houd ik mijn problemen maar voor mezelf.
- Ik wil altijd goed doen voor de ander, ook al doe ik mezelf daarmee tekort.
- Ik voel me eenzaam en heb het gevoel dat niemand mij snapt.
- Ik pieker me vaak suf over mijn problemen.
- Mijn energiepeil staat in het rood staat i.p.v in het groen.
Wel ja, ik snap u.
Ik voel uw pijn.
Het ding is...
1. Het is niet jouw schuld.
2. Je bent niet alleen.
Het is wel de schuld van die stemmetjes in jouw hoofd.
Negatieve gedachten die jij over jezelf heb en je hebt nooit geleerd hoe je deze onder controle kan houden.
Jij hebt ook geleerd om het brave, lieve meisje te zijn omdat je dacht dat je dan meer aandacht & liefde ging krijgen.
Maar dat is dus géén goede strategie.
Geloof mij, ik heb het ook geprobeerd en er werd alleen maar van mij geprofiteerd. En lang.
Dus nee, je bent niet de enige met dit probleem!
Weet wel dat je hieraan iets kan doen.
Want als ik dat kan, dan jij ook 😉
Mijn missie is om jou te helpen jezelf terug te vinden. Om voor het eerst te leven volgens JOUW regels. Om vol zelfvertrouwen in het leven te staan.
Maar je weet zelf ook dat in een comfortabele situatie er niets gaat veranderen. Daarom ga ik je helpen! Ik ga je leren durven. (en misschien een liefdevolle schop onder je kont geven)
Isabel Slachmuylders
Maar hoe gaan we dat dan doen?
Ik ga het jou vertellen...
Door een spelletje te spelen dat je zeker kent:
Waarheid
We gaan het even stil maken, binnen in jou en ook in jouw omgeving. Dit om tot jouw kern te komen en te ontdekken wat je wil en wie je bent.
Durven
Angsten belemmeren je om jezelf volledig te laten zien. Deze gaan we onder de loep nemen zoals nooit tevoren. Durf je?
Doen
Hier gaan we over tot actie en ga je grote stappen zetten! Al moet ik toegeven dat je eigenlijk al in actie schiet vanaf dag 1.
... maar dan in de vorm van
een online traject van 6 weken.
Na dit traject ga je :
1. Snappen waarom je je energie bent kwijtgeraakt.
2. Assertief genoeg zijn om volgende keer niet opnieuw met je gezicht tegen de grond te gaan.
3. Handvaten hebben (of zeg maar een hele gereedschapskist) om met veranderingen om te gaan. Want ja, die komen er zeker en vast aan.
Je krijgt je geld terug
als je geen resultaat behaalt.
Als jij de hele cursus hebt doorlopen en alle opdrachten kan voorleggen dat je hebt gemaakt en er is geen enkele vooruitgang, dan krijg jij je geld terug, zonder probleem. Maar jij bent wel verantwoordelijk voor de inspanning die je levert gedurende de cursus.
En wat na de cursus?
Je gaat meer zelfvertrouwen hebben doordat jij weet wie je bent, wat je wil & dat ook kan communiceren naar je omgeving.
Je gaat je grenzen kunnen aangeven.
Je gaat niet alleen snappen waar het is misgelopen, je gaat ook sterk genoeg staan om volgende keer niet dezelfde fout te maken.
Je zal meer jezelf durven zijn, in al zijn geuren en kleuren.
Je zal je bevrijd voelen zoals nooit tevoren. Als je zin hebt om rare dingen te doen, dan durf je dat gewoon. Optreden in je eigen auto achter het stuur zal dagelijkse kost zijn.
Je zal meer verbondenheid voelen met je omgeving. Niet meer eenzaam op je eilandje alleen. Ja, zelfs meer liefde in je leven. Imagine that!
Je zal in de actiemodus zitten in plaats van in de slachtofferrol (dat je niets brengt momenteel).
Je zal een authentieker leven leiden, waar eerlijkheid en openheid centraal staan. En dat zal je omgeving merken. Want dan trek je andere mensen aan. Laat ons zeggen: de juiste.
Je zal die negatieve gedachten in jouw mooie hoofdje eindelijk de baas kunnen.
Je zal jezelf liever zien, meer respecteren en meer durven voor jezelf te kiezen. Stel je dat eens voor?
Je zal bruisen van de energie, net om wat ik hierboven beschreven heb.
Wat bereikten eerdere cursisten?
Ik begeleid je doorheen die 6 weken om méér jezelf te leren zijn.
Die krachtige persoon dat je bent gaan we naar voren laten komen.
Want die mag, wat zeg ik, MOET zich laten zien.
Daar is durf voor nodig en ik ga je helpen
om uit die comfortzone te komen.
No pain, no gain.
Hoe gaat dat in zijn werk?
Jouw doelen scherpstellen
Na aankoop van de cursus plannen we een virtueel gesprek in van 1 uur. om je exacte doelen te bepalen. Want hoe specifieker je doel, hoe makkelijker het te behalen is. Dit doe ik om je het maximale uit de cursus te laten halen.
Waarde = €100
Lessen via korte video's
Er staan maar liefst 35 video's ter beschikking voor jou waarin ik je inzichten en/of opdrachten geef. Dit komt neer op 4 uur content. Door te luisteren ga je niets leren, wel door te doen. Ik help je in actie te komen. De video's duren max 10 min., dus veel luistertijd ga je niet nodig hebben 😉
Waarde = €600
Intense ondersteuning
Wekelijks gaat er een groepscall door. Hier kan je delen hoe het met je gaat + je vragen stellen. De groepsdynamiek zal je ook helpen vooruit te komen.
Je wordt ook lid van de Facebookcommunity waar je kan connecteren met andere durvers en doeners.
De optie om meer persoonlijke begeleiding te krijgen door mij bestaat ook! (Intens traject)
Waarde = €299
Totale waarde = €999
"Waarheid, durven & doen" in 6 weken
Maar liefst 30 video’s staan voor jou klaar die je leren hoe je meer jezelf kan zijn op alle gebieden in jouw leven. Dit aan de hand van inzichten die ik je geef, maar ook veel oefeningen. Je krijgt ook een werkboek waar je alles kan neerschrijven, want dat helpt je nog meer tot inzichten komen.
Beeld je eens in dat je na 6 weken écht meer durft en doet in jouw leven?
We doen het samen!
Jouw investering
voor de cursus "waarheid, durven & doen"
€999
Of 3 maandtermijnen van €169
√ 1 op 1 zoomcall met mij om je doelen concreet te bespreken.
√ 3 modules verspreid over 30 video’s (5-10 min./video) die dagelijks in je mailbox zitten.
√ 6 maanden de tijd om dit traject te doorlopen
√ Werkboek waarin je de oefeningen kan maken.
√ Onmiddellijke toegang tot de cursus
√ Wekelijkse groepscall voor Q&A
√ Support van gelijkgestemde vrouwen via de Facebookgroep
€1249
Of 3 maandtermijnen van €239
√ Alles van het Premium pakket
√ 3 x 1u coachingsgesprek ter opvolging van jouw persoonlijke doelen
√ Rechtstreeks contact via Whatsapp met mij voor ondersteuning
* Betalen in termijnen is mogelijk op aanvraag
Vereiste actie indien je verandering wil:
... en nog meer reviews:
Veel gestelde vragen
Wel, naar mijn ervaring hebben psychologen en coaches een andere benadering. Psychologen gaan eerder een diagnose stellen, graven in je verleden om oorzaken te zoeken.
Ik ben ervan overtuigd dat dit niet de manier is om vooruit te geraken in het leven.
Ik zweer bij de manier om je te richten op je toekomst. Om te leren uit het verleden en je geleerde lessen daadwerkelijk toe te passen.
Actie ondernemen is een kernwoord dat ik als coach vaak gebruik.
En ik zal je nog meer vertellen: regelmatig krijg ik de opmerking “een psycholoog luistert alleen maar en haalt alles opnieuw boven, maar ik geraak er niet mee verder. Met jouw tools geraak ik er tenminste uit!”
Wat ook kan is dat je de twee combineert. Dat gebeurt ook wel eens bij mijn klanten.
Dagelijks neemt het gemiddeld 15 min. tijd in beslag. Elke dag krijg je een video te zien die je ‘s morgens best kijkt. Zo kan je de opdracht al gedurende jouw dag doen. Indien je er iets voor moet neerschrijven kan je dat natuurlijk ook ‘s avonds doen.
Als jij de hele cursus hebt doorlopen en alle opdrachten kan voorleggen dat je hebt gemaakt en er is geen vooruitgang, dan krijg jij je geld terug. Maar jij bent wel verantwoordelijk voor de inspanning die je levert gedurende de cursus.
Ik ben eerlijk: waarschijnlijk ga je niets wereldschokkends horen wat je eigenlijk nog niet weet. Het is niet zo dat ik het warme water uitvond.
Wel kan dit jou helpen jezelf terug te vinden (als jij hier energie insteekt) omdat we het stap voor stap SAMEN doen. Ik help je hierbij en beweeg je tot actie. Want door in actie te komen groeien we.
Omdat het is bewezen dat je 40 dagen doet om nieuwe gewoontes aan te leren. En dat is exact wat mijn bedoeling is met jou: nieuwe gewoontes aanleren, zodat je niet steeds dezelfde fouten maakt in je relaties en werk.
Mijn bedoeling is om blijvende verandering te bekomen.
Dit is iets wat ik vaak hoor.
De groepscalls maken net deel uit van het proces om jou assertiever te maken.
Als jij je gaat blijven verstoppen en niet over je onzekerheden durft te praten, dan gaan die het overnemen van jou. Ze gaan de bovenhand nemen, net omdat je ze angstvallig wil verstoppen.
Ik kan je verzekeren dat elke twijfelende vrouw over het groepsgebeuren achteraf het als een grote meerwaarde beschouwde door de support en de erkenning van hun probleem dat ze hierdoor kregen.
Voor wie is deze cursus geschikt?
Je voelt dat het genoeg is geweest en wil niet meer bij de pakken blijven zitten.
Je wil jezelf naar een hoger niveau tillen en doet wat hiervoor nodig is.
Je bent een persoon die actie onderneemt, geen excuses zoeker zoals: "geen tijd, geen geld, ...".
Je voelt frustratie omdat je niet uit je negatieve spiraal geraakt.
Deze cursus is niet voor jou als:
Je niet bereid bent naar jezelf te kijken en uit je fouten te leren.
Je in je comfortzone wil blijven zitten en het niet aandurft.
Je niet in jezelf wil investeren omdat je denkt dat het toch niet gaat lukken. Pijnlijk feitje: met deze houding kom je inderdaad niet vooruit.
Je geen klik voelt met mij.
Overzicht van de lessen
zo heb je een idee waar je gaat aan werken
- Doel bepalen
- Kijken naar de achterkant van je oogleden
- Op communicatiedieet
- Goed is goed genoeg
- Voetje voor voetje
- Neen, nope, non
- Breek de stilte NIET
- Jij bent de keizerin
- Hoe kom jij in de geshiedenisboeken?
- De obstakels
- De vieze, groene, slijmerige mannetjes
- Picture perfect
- Angst versus liefde
- Neem afscheid van je oude zelf
- Zien, horen, ruiken voelen, proeven
- Jij, ALLEEN
- Jij zet de eerste stap
- Pak je podium
- Stel dat…
- Jouw waarheid spreken
- Groeien doe je onder die koude douche
- Laat jezelf zien voor de volle 100%
- Voor hoeveel % heb jij je doel behaald?
- Leef verder, en doe dit intens
Wil je gratis content over hoe jij een leuk, intens leven kan leiden + wat leedvermaak om eens te ontsnappen aan jouw dagelijkse realiteit, Volg me dan op instagran door te klikken op onderstaande knop.
Ik wil graag nuttige tips ontvangen van Isabel.
Contacteer mij
Adres
- Kempische steenweg 144 bus 201 3500 Hasselt
- +32 494 86 05 06
- isabel@intensabel.be
- BTW-BE0843848530
